Все, что нужно знать о пеларгониях «Анита»


Структура статьи:

Все, что нужно знать о пеларгониях «Анита»

Сообщение Ольга vs » 07 окт 2013, 21:16

Добавлю от себя про зональные розебуды. Точно такая же, как у Марии, красная розебудка тоже прожила у меня пятое лето.

Очень понравились ее определенная компактность (при нормальном освещении совсем не тянется в долговязые полуоблезлые побеги, как любят делать некоторые зоналки) и самостоятельная склонность к кустистости. Обрезаю основательно только осенью перед внесением с лоджии в дом. Заново выращивать молодой экземпляр частой потребности не возникает, что мне кажется тоже большим плюсом. Судя по наличию ее у многих форумчан, достаточно распространенная девушка И еще приятная черта характера: как указывают в описаниях к сортам некоторые продавцы – не мусорит Соцветия при отцветании не осыпаются, засыхают целиком тихонечко на растении.
А вот «Apple blossom» вымерла у меня этой весной Причем и прежде раза два проявляла наклонности к суициду – спасала срочным укоренением черенка. Похоже, она покапризнее и потребовательнее…Хотела было ее восстановить, да у знакомых не сохранилась, хотя красненькая при этом здравствует. Росла у меня более голенастой со склонностью к облысению, а на сильные обрезки реагировала без оптимизма, не торопясь прорастать. Но все равно хочу показать, ведь очень симпатичная. И при должном внимании радует вот такими нежными букетиками «розочек», которые меняют окраску в зависимости от освещения

А в сравнении с красной розебудой заметно, что и каждый цветочек, и соцветия крупнее

Пеларгония Anita

На весь посадочный материал

Десятки способов оплаты

Быстрая и удобная доставка

Почтой России (Москва и область в течение 24 часов), СДЭК, Курьером

Пеларгония Anita (Анита).

Розоцветная зональная пеларгония. Плотные, крупные, густомахровые, светлорозовые шапки цветов, похожих на розочки, блестящие, глянцевые листья, хорошо формируется в пышный кустик.

Посадка пеларгонии: Посадить пеларгонию в саду под силу даже начинающему садоводу — процесс не требует соблюдения каких-либо сложных правил. Нужно лишь помнить про длинные корни растения, выкапывая лунки глубиной около 20 см. Между кустами при посадке лучше оставлять расстояние 20-30 см.

Уход за пеларгонией: Пеларгонии требуется систематический умеренный полив: не следует допускать пересыхания почвы или обильного количества влаги в грунте. Цветок не нуждается в опрыскивании. Садовые сорта пеларгонии хорошо чувствуют себя в полутени, под прямыми лучами солнца цветение слабое. Поэтому в особо знойные дни требуется затемнение. Оптимальная температура воздуха для садовых растений — не более +20 °C.

Почва для посадки: Пеларгония Anita (Анита) достаточно требовательна к почве. Идеальное решение — неиспользованный, рыхлый грунт с хорошим дренажем. Для молодых растений без сформировавшейся корневой системы больше подходит легкая почва, поэтому в состав добавляются песок и торф, вермикулит и перлит. Грунт для посадки должен быть достаточно плодородным и хорошо дренируемым. Не стоит сажать пеларгонию в суглинистые и глинистые почвы.

Подготовка к зиме: Уже осенью горшок с растением помещают в прохладное и слабо освещенное место. Для этого вполне подойдет южный или северный подоконник в доме/квартире, так как там присутствует рассеянный солнечный свет. А для восполнения недостатка света в этом время можно использовать люминесцентные лампы. Оптимальный световой день — 12 часов.

Место для посадки: Идеальным месторасположением в саду для пеларгонии Anita (Анита) будут солнечные участки. Однако, и в полутени она способна полноценно развиваться и обильно цвести весь сезон.

Размножение пеларгонии черенкованием: Нужно подготовить острый нож или скальпель, продезинфицировать его спиртом. Ни в коем случае не нужно использовать тупой инструмент, так как это чревато повреждением тканей черенков и замедлением роста будущих корней. Черенки срезаются с побегов, направленных под прямым углом к главному, при этом на них должно расти не меньше 3-х листьев. Для высокорослых сортов герани длина черенков должна составлять около 5-7 см, для низкорослых и миниатюрных видов — 2,5-4 см. Срез проводится под прямым углом к стеблю.

Интернет-магазин Сады Эдема поможет воплотить ваши мечты по созданию идеального сада в реальность. Мы будем полезны для профессиональных и начинающих садоводов, для коллекционеров редких сортов, для ландшафтных дизайнеров, для сообществ совместных закупок. Мы работаем напрямую с самыми крупными и проверенными временем производителями посадочного материала, со всех уголков Европы и России. И предлагаем к продаже без посредников саженцы декоративных многолетних растений, кустарников, деревьев, хвойных, а также плодово-ягодных и луковичных растений. У нас есть также собственное производство многолетних растений, которые мы с любовью и заботой выращиваем для вас. Все растения адаптированы к Российскому климату. Наш ассортимент — это тысячи различных сортов, а также эксклюзивы и новинки. Мы тщательно отбираем только лучшие предложения, исключаем недобросовестных производителей с возможным пересортом. Тщательно разработанная упаковка позволяет доставлять растения в отличном состоянии даже в дальние уголки страны. Мы любим наших клиентов, поэтому очень ответственно подходим к вопросу качества посадочного материала, а также отвечаем за работу почты России и транспортных компаний.

Гарантия качества
На весь ассортимент

Герань комнатная (пеларгония): уход в домашних условиях

Пеларгония, уход в домашних условиях за которой несложный и нехлопотный, является самой популярной и востребованной культурой.

Ботаническое описание

Род Пеларгония (Pelargonium L’ Herit) из семейства Гераниевых (Geraniaceaceae Juss) охватывает около 280 видов, многие из которых выращиваются как декоративноцветущие и эфиромасличные культуры.

Жизненные формы разнообразны — травы, полукустарники и кустарники. По продолжительности жизни — однолетники, двулетники и многолетники.

Родина пеларгонии — Капская область Южной Африки, расположенная в прибрежной полосе шириной около 100 км на крайнем юго-западе континента. Естественные условия произрастания — умеренные температуры и обильные осадки зимой, жара и засуха летом.

Карл Линней — автор классификации всего живого на Земле, причислил пеларгонию к роду Герани. В начале XIX в. эту ошибку исправил английский ботаник Роберт Свит, который в своем труде «Гераниевые» выделяет в семействе 5 родов, в том числе и Pelargonium. Возможно по этой причине нетребовательную к условиям содержания, обильно цветущую, ароматную и популярную пеларгонию зачастую называют геранью, что означает в переводе с греческого — журавлиный цветок.

Виды пеларгоний

Душистые пеларгонии служат источником гераниевого масла для парфюмерной и мыловаренной промышленности, фармацевтической и пищевой:

Пеларгония розовая (P. roseum) — растение-эфиронос, представляет собой сложный гибрид нескольких видов. Это высокорослый, до 150 см кустарник, с опушенными листьями на длинных черешках, с розовым ароматом. В соцветиях — пурпурно-розовые цветки по 3-5 штук.

Головчатая — раскидистый куст высотой до 50 см, с опушенными зелеными листьями, благоухающими розой. Розовато-лиловые цветки диаметром до 2 см с пурпурно-фиолетовыми прожилками собраны в тугие соцветия по 7-15 штук.

Виноградолистная — кустарник высотой до 80 см с глубоко рассеченными листьями на очень длинных черенках. Цветки нежно-сиреневые с двумя верхними лепестками, окрашенными более интенсивно и имеющими фиолетовые прожилки. Растение выделяет аромат лимона.

Войлочная — кустарник до 50 см с мохнатыми, ползучими, плотно покрытыми листвой стеблями. Белые или сиреневые цветки собраны в соцветия по 3-8 штук. Бархатные листья на длинных опушенных черешках с запахом мяты.

Благоухающая — гладкие зелено-голубые листья источают аромат мускатного ореха, цветки белые, диаметром до 1 см.

Ароматнейшая — кустарник высотой до 15 см, с белыми, собранными в соцветия цветками и листьями с яблочным ароматом.

Р. Prince of Orange распространяет вокруг себя запах апельсина.

В народной медицине используют пеларгонию душистую и розовую:

листья и неодревесневшие побеги собирают при весенней обрезке;

корни заготавливают весной или осенью;

цветки и листья, богатые эфирными маслами, собирают летом в полдень.

Из листьев, побегов, корней и цветков, свежих или высушенных впрок, делают спиртовые настои и масляные вытяжки. Используют как противовоспалительное средство в виде компрессов и растираний при радикулите, артрите, болях в ухе.

В кулинарии применяют как приправу.

Зональные пеларгонии — это гибриды, полученные при скрещивании 2 видов — P. zonale и P. inguinans. Объединяют более 75 тысяч сортов.

Зональные пеларгонии различают по высоте куста:

высокорослые пеларгонии высотой до 100 см;

среднерослые — 25-40 см;

низкорослые формы — 25 см над краем горшка;

карликовые — от 12,5 до 20 см;

миниатюрные — от 10 до 12,5 см;

микроминиатюрные — до 10 см.

двухцветные — серединка листа и его края окрашены в разные цвета;

трехцветные — по краю листа, окрашенного в три цвета, проходит белая кайма;

с бронзовыми листьями — 50% листовой пластинки цвета бронзы или коричневого каштана;

с золотистыми листьями;

листья-бабочки — в центре листа силуэт бабочки на несколько тонов темнее основного цвета листа.

простоцветковые состоят из 5 лепестков;

у полумахровых — от 6 до 8 лепестков;

махровые — имеют более 8 лепестков;

у розовидных цветок подобен бутону розы;


у тюльпановых цветок не распускается полностью, похож на бокаловидный тюльпан;

у кактусовых лепестки свернуты в трубочку;

звездчатые — лепестки с изрезанными зубчатыми краями.

Звездчатые получены путем скрещивания зональной пеларгонии с плюшелистной.

Для зональной пеларгонии не свойственна интенсивно желтая и синяя окраска венчика.

крапчатая — лепестки имеют штрихи и крапины отличного от фона цвета;

птичье яйцо — на лепестках расположены овальные пятна более темного, чем основной фон, оттенка.

Для зональной пеларгонии и ее гибридов характерны низкий рост и ярко окрашенные листья. Поэтому ее используют в ковровом цветоводстве.

Царская, или домашняя, пеларгония отличается крупными живописными цветками и устойчивостью к заболеваниям. Цветет с начала весны и до середины лета. Куст с тонкими хрупкими стеблями достигает высоты 60 см. Цветки разнообразно окрашены. Встречаются пестролистные формы.

Ампельную пеларгонию с растущими в разные стороны стеблями длиной до 100 см и сочными плюшевидными листьями используют для вертикального озеленения. У сорта L’Elegante листья с белой окантовкой. Сорт Sussex Lace отличается зелеными листьями с кремовыми прожилками. Ампельные сорта с поникающими стеблями происходят от пеларгонии щитковидной (P. peltatum).

Как ухаживать за комнатной геранью

Как комнатные цветы, герань выращивают на подоконниках, балконах и лоджиях. Рассадным способом — как декоративноцветущий однолетник в открытом грунте.

Герань в домашних условиях размножается неодревесневшими черенками в начале зимы или в конце лета:

для разведения черенки срезают острым лезвием, присыпают порошком древесного угля и подсушивают в течение суток;

почву, состоящую из листовой земли, песка и торфа пропаривают на водяной бане;

черенки укореняют в увлажненном субстрате.

В течение месяца при достаточном освещении и t +15…+20ºC происходит укоренение. Черенки, укорененные ранней весной, высаживают в постоянные горшки, где они зацветут уже летом. Осенние черенки зимуют в прохладном помещении и пересаживаются в горшки рано весной.

Черенки можно укоренять в воде — подсушенный черенок помещают в емкость с кипяченой водой, которую меняют каждую неделю до появления корешков.

При размножении семенами гибриды пеларгонии могут утратить свои декоративные качества.

Пересадка герани производится по мере необходимости весной.

Как пересадить герань:

готовят почвенную смесь из дерновой, листовой, перегнойной, торфяной земли и песка, взятых в равных частях (можно взять специальный грунт для гераниевых);

дно горшка заполняют гравием, черепками или битым кирпичом;

растение поливают, вынимают из старого горшка и размещают в новом, присыпав почвой, которую нужно уплотнить пальцами;

поливают еще раз и оставляют отдохнуть в темном месте на неделю.

Чтобы пеларгония хорошо цвела, ей требуется слегка тесный горшок. Кроме того, у нее могут загнить корни от чрезмерного увлажнения большой площади земли.

Чтобы на подоконнике росла пышная, цветущая герань, уход должен включать в себя прищипку молодых побегов или обрезку всего растения на 1/3 длины.

Герань комнатная как светолюбивое растение на южных окнах может цвести круглый год. Предпочитает умеренную температуру летом — +18….+20º C, зимой не ниже +8ºC, для ампельных форм не менее +12ºC.

Не переносит переувлажнения почвы. Поливать герань надо обильно по мере подсыхания грунта. В период покоя не следует поливать часто — почва должна быть слегка увлажнена. Опрыскивания листьев не требует.

Уход за геранью включает подкормки жидкими цветочными удобрениями, которые проводят в период цветения дважды в месяц.

Пеларгония как садовый однолетник растет на хорошо дренированных почвах. Ее высаживают, как только воздух прогреется до +15ºC. Растения пересаживают из горшка вместе с земляным комом в заранее приготовленную лунку и хорошо поливают. Можно высаживать прямо в горшках. Расстояния между кустами — 30 см. Грунт мульчируют опилками. Если правильно ухаживать, пеларгония цветет до первых заморозков.

На что следует обращать внимание

О проблемах при выращивании герани в домашних условиях расскажут следующие признаки:

Желтеют и опадают нижние листья — не соблюдаются правила полива. При этом упругость листовой пластины или сухие края указывают на недостаток влаги. Вялые или загнивающие листья — растение страдает от излишних поливов.

Края листьев краснеют при низкой температуре — герань зимой следует убрать с подоконника.

Основание стебля темнеет при заболевании «черная ножка». В этом случае растение надо уничтожить вместе с почвой. Горшки стерилизуют.

Выбор редакции:  Барбарис Тунберга «Багатель» описание, посадка и уход

Нижние листья опадают при недостатке света.

На листьях появились водянистые образования вследствие незаразного заболевания — отека. Необходимо сократить полив.

Серая плесень на листьях образуется при грибном заболевании серой гнилью. Необходимо удалить больные листья, растение обработать системным фунгицидом и уменьшить полив.

Цветение может отсутствовать, если пеларгонии жарко в помещении.

Пеларгонии вредят белокрылка, тля и долгоносик. Тля поражает кончики стеблей и бутоны. Личинки белокрылки питаются на листьях, высасывая клеточный сок. Для уничтожения насекомых используют перметринсодержащие препараты.

Вариантов использования в озеленении цветущей пеларгонии множество. Она выгодно смотрится в открытом грунте на любых элементах рельефа — скалистых склонах, альпийских горках, в миксбордерах и рабатках. В контейнерах и подвесных кашпо ее можно разместить в любом уголке участка. Ароматные, живописные соцветия и листья обладают целебными свойствами, освежая и оздоровляя воздух в помещениях.

LiveInternetLiveInternet

Музыка

Всегда под рукой

Рубрики

  • Компьютер (1)
  • Corel (1)
  • уроки (1)
  • анимация (111)
  • блинги (1)
  • бродилка (7)
  • вода (3)
  • мужчина и женщина (2)
  • птицы (3)
  • разное (11)
  • свечи (3)
  • танцы (4)

  • уроки (21)
  • футажи-эффекты (19)
  • цветы (7)
  • бисероплетение (18)
  • урок (10)
  • цветы (13)
  • бродилка (25)
  • картинки (5)
  • клипарт, декор (3)
  • новый год (6)
  • сайт (4)
  • В ритме танца (9)
  • видео (4)
  • видео (39)
  • видео-плеер (1)
  • рамочки (9)
  • цветы (1)
  • выпечка (1)
  • вышивка (38)
  • лентами (2)
  • объёмная вышивка (7)
  • рококо (1)
  • вышивка бисером (3)
  • вышивка гладью (7)
  • цветы (4)
  • вышивка крестом (71)
  • дети (1)
  • монохром (8)
  • птицы (2)
  • схема-вышивки (57)
  • цветы (26)
  • вязание (7)
  • вязание крючком (3)
  • вязание спицами (3)
  • Заготовка из овощей (1)
  • здоровье (24)
  • варикоз (3)
  • народная медицина (8)
  • похудение (7)
  • искусство/живопись (3)
  • история (2)
  • музыка (1)
  • танец (1)
  • Клипарты (312)
  • бордюры (7)
  • вода (2)
  • времена года (6)
  • девушки (43)
  • декор (21)
  • деревья (2)
  • животные (2)
  • мужчина и женщина (26)
  • мужчины (6)
  • новогодний (9)
  • облако, небо (1)
  • пейзажи (4)
  • православные праздники (2)
  • птицы (6)
  • разное (39)

  • рамки (9)
  • свечи (4)
  • сердечки (2)
  • силуэт (1)
  • уголки (6)
  • цветы (89)
  • шторы, занавески (2)
  • элементы украшения (39)
  • коллаж (31)
  • девушки (5)
  • уроки (7)
  • Коллекция фонов (108)
  • анимированные (10)
  • однотонные (3)
  • глитеры (6)
  • обводка (2)
  • прозрачные (7)
  • разные (34)
  • структура (2)
  • фоны анимационные (6)
  • фоны бесшовные (32)
  • фракталы (2)
  • комнатные цветы (18)
  • красота моего дома (3)
  • Кулинария (5)
  • полезные советы (1)
  • легенда (1)
  • мои видеоклипы (20)
  • любовь (8)
  • мои работы (46)
  • музыкальные открытки (11)
  • праздники (3)
  • текстовые рамочки (22)
  • цветочные рамки (13)
  • музыка (62)
  • альбомы (10)
  • открытки музыкальные (24)
  • пение птиц (1)
  • разное (5)
  • ресурсы для скачивания (4)
  • сборник музыкальных шедевров (3)
  • шансон (2)
  • Обои на рабочий стол (2)
  • ОТКРЫТКИ (161)
  • благодарность (4)
  • день рождения (1)
  • закаты и рассветы (3)
  • мужчина и женщина (9)
  • музыкальные (25)
  • поздравление (42)
  • разное (20)
  • цветы (53)
  • цветы — розы (1)
  • оформление дневника (8)
  • плеер (13)
  • плейкаст (27)
  • уроки (7)
  • плейлист (3)
  • полезное для новичков (76)

  • начинающему блогеру (19)
  • поэзия (72)
  • стихи (71)
  • праздники (38)
  • вербное воскресение (3)
  • день матери (1)
  • день победы (3)
  • день рождения (2)
  • надписи (3)
  • новый год (6)
  • пасха (4)
  • православные (10)
  • разные (2)
  • природа (48)
  • времена года (11)
  • дача (11)
  • цветы (33)
  • программы (44)
  • Fractal Explorer (4)
  • Proshow Producer (4)
  • XaoS (1)
  • урок (9)
  • Рамки (189)
  • для оформления (52)
  • поздравления (13)
  • рамочки цветочные (32)
  • текстовые рамки (79)
  • уроки (11)
  • Рукоделие, мастер-класс (4)
  • Сад, огород, дача (1)
  • скрап наборы (3)
  • статусы (0)
  • стихи (11)
  • схема фона дневника (1)
  • Фильмы (4)
  • флеш работы (146)
  • уроки (34)
  • флеш материал (33)
  • флеш-анимация (31)
  • флеш-открытки (31)
  • флеш-часы (14)
  • фотография (27)
  • девушки (4)
  • любовь (2)
  • мужчины (1)
  • природа (2)
  • птицы (3)
  • цветы (12)
  • фотошоп (312)
  • анимация (17)
  • бордюры (5)
  • бордюры (6)
  • бродилка (7)
  • горячие клавиши (1)
  • градиент (1)
  • декор (29)
  • кисти для фш (3)
  • кластеры (2)
  • маски (23)

  • онлайн (6)
  • разделители (30)
  • рамки (16)
  • уголки (8)
  • уроки (166)
  • шрифт (6)
  • экшен (1)
  • эффекты (5)
  • Футажи (24)
  • переходы (1)
  • природа (1)
  • футажи — эффекты (13)
  • цветы (8)
  • художники (3)
  • цветы (61)
  • анимация (12)
  • цветы из ткани (2)
  • цветы.png (21)
  • Цитаты (1)
  • шитьё (4)

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Постоянные читатели

Сообщества

Статистика

Выращивание королевских пеларгоний (гераней) из черенков

Среда, 17 Апреля 2013 г. 20:51 + в цитатник

Выращивание королевских пеларгоний (гераней) из черенков

Чем пеларгония королевская отличается от остальных видов? Ее опознать не так сложно. Кроме резных цветов, она отличается расцветкой. Но кроме внешнего описания – есть и особенности в уходе.

Нужно уточнить, что королевская пеларгония может удивить выбором. И удивление будет приятным. Обычно цветы выглядят очень изысканно, отличается цветовая гамма. Считается, что название цветку вручил народ. За что? За то, что и знатную особу, и цветок любят одинаково сильно.

Размещение отличается тем, что королевская разновидность может преспокойно красоваться в контейнере летнего типа;
Их надо защищать от ветров и других невзгод – это спасет от гибели цветки;
Нужно какое-то прохладное место – это еще одно отличие королевской пеларгонии;
Считается, что при температуре -5 (не ниже) растение спокойно цветет, а также зимой требуется больше освещения – если летом растение не получало нужного количества света;
Растение прищипывают до весны, а потом наступает время, когда оно готовится к цветению.

Выращивание из черенков

Цветение королевской герани просто очаровательное природное явление. И её содержание у каждого кто пожелает, совсем не затруднительно.

В зимний период времени, королевскую герань нужно поместить в прохладное место, где температура в постоянстве, буде не выше +12 +140С. Если у вас нет горячей батареи под подоконником, можно поместить на него. Свет должен быть рассеян, прямые солнечные лучи, просто обожгут листья растению (что не благоприятно скажется на всём внешнем виде цветка). За летнее время, королевская герань быстро вырастает, как раз до таких размеров, что можно смело нарезать с неё черенки, которые сажаем сразу же в горшки с землёй для их укоренения.

Возникает вопрос, почему не в воду, а сразу в землю? Ответ прост: просто по тому, что в воде черенки этого растения корней не дают. Полив осуществлять по мере высыхания почвы в горшке цветка. Не заливать, но и не дожидаться пересыхания почвы в горшке. В случае если, полив будет чрезмерным, это может спровоцировать вредителя – белокрылка, вывести которое очень проблематично.

Она откладывает яйца под листьями растения, что тем самым затрудняет борьбу с этим насекомым. Поливать « Интавиром и др., опрыскивать, пересаживать – ничего не поможет. Есть один совет при исполнении, которого, вы сможете побороть это насекомое: развести тёмное хозяйственное мыло с водой, в пропорции (1:2) и этим раствором промыть вручную каждый листик королевской герани.

укорененный черенок, готовый к 1-ой прищипке

новый рост после 1-ой прищипки

удаляются более высокие листья, чтобы применить подпорки.

растение готовое к последней прищипке

растение прищипнуто и применен препарат tippex для обработки места прищипки

удаление точек роста на черенках

установлены подпорки для формирования кроны растения

растение, готовое к цветению
источник

Fire Spire

Сайт, который вас вдохновит

Всем шпагат: Валерия Версальская о важности гибкости и растяжки для женского организма

Нам с детства рассказывали, что балерины самые стройные, но их мастерство — сложная наука, постигать которую нужно с ранних лет, иначе будет поздно. Основательница школы Graces Studio by Valeria Versalskaya, для которой растяжка является основной физической нагрузкой, верит в чудодейственную силу этих упражнений, способных изменить фигуру не только профессиональных балерин, но и всех тех, кто мечтал насладиться легкостью и грациозностью своего тела. Редакции Fireinspire Валерия Версальская рассказала, что же дает растяжка обычному человеку, и почему заниматься ею профессионально может каждый человек.

Валерия, как Вы пришли к тому, чтобы стать тренером? С чего все начиналось?

С ранних лет я занималась спортом профессионально и регулярно. Но однажды, получив тяжелую травму тазобедренного сустава и потеряв возможность ходить, мне довелось услышать неутешительный диагноз врачей. О возвращении в мир спорта и гимнастику не могло идти и речи. Эта непростая ситуация стала переломной в моей жизни и подтолкнула получить глубокие знания в области физической реабилитации. После полного восстановления я решила, что хочу дарить людям мечту о красивом спорте, несмотря на поставленные диагнозы.

Ответьте, пожалуйста, на вопрос, который мучает большинство людей! За какой минимальный срок может сесть на шпагат человек, который ранее не занимался своей растяжкой (и какая интенсивность занятий необходима)?

Этот вопрос один из самых популярных. Я не устану повторять, что каждый организм индивидуален, а потому сроки заветного шпагата для каждого тоже разнятся — от двух недель до года. Для достижения эффекта рекомендую проводить тренировки по растяжке три раза в неделю.

Что надо знать о растяжке до начала занятий? Может, что-то дополнительно почитать, посмотреть видео?

Растяжка — это залог красивых линий, грациозной осанки, прекрасной работы лимфатической системы. Вы даже не представляете, как с помощью растяжки может измениться походка, осанка женщины, наполнив ее движения и жесты нежностью и грациозностью. Как может расправить «крылья» мужчина, когда его ранее спазмированые мышцы расслабились и вернулись в здоровый тонус. Абсолютно уверена в том, что растяжка творит чудеса.

Расскажите о послеродовом восстановлении и особенностях этих программ, которые проводятся в Valeriya Versalskaya Graces Studio?

С удовольствием расскажу вам об уникальных тренажерах Gyrotonic. Систему Gyrotonic открыла для себя полгода назад. Эти необыкновенные тренажеры десятки лет известны по всему миру. Graces Studio by Valeria Versalskaya — первый и единственный официальный представитель Gyrotonic в Украине. Если говорить коротко, то эти тренажеры направлены на восстановление организма в целом, укрепление и работу глубоких мышц, вытяжение позвоночника, пост травматическую реабилитацию, растяжку. Кроме того, они имеют множество направлений в разных видах спорта.

Расскажите как Вы питаетесь: среднестатистический режим дня, который позволяет оставаться в прекрасной форме? Случаются ли «читмилы» и как реабилитируетесь после?

Не поверите, но я практически святой человек в плане питания. У меня нет вредных привычек, никогда не любила фастфуд и у меня полная непереносимость алкоголя. Люблю максимально простую еду. Моя единственная слабость — шоколад. Его могу употреблять в любых количествах.

Пока отвечала на вопросы, в памяти всплыли некоторые вопросы и прожитые моменты. В который раз убеждаюсь, что нашла дело всей своей жизни, и дорожу им до кончиков пальцев.

Безусловно, любая работа — это труд, годы тренировок, учебы, поиск новых методик. Зная, что дело всей моей жизни так любимо людьми, я испытываю абсолютное счастье и понимаю, что все не зря. Это не работа — это любовь.

Расскажите о преимуществах Valeriya Versalskaya Graces Studio? Как попасть на тренировку лично к Вам?

Я очень ценю индивидуальный подход во всем. В отношении спортивных тренировок считаю данный вариант самым эффективным. В нашей студии тренер-реабилитолог учитывает все особенности и возможности организма клиента, его пожелания и травмы, если таковые были. Таким образом, создаёт идеальную формулу под клиента в виде тренировки, укрепляя слабые места организма и параллельно приближая его к заветной цели.

Чтобы попасть ко мне на тренировку, стоит лишь позвонить администратору студии — он вас запишет. Всегда рада новым знакомствам!

Как следите за своим здоровьем? Какие бьюти-ритуалы являются для Вас обязательными в холодный период года?

Пожалуй, все мои бьюти-новинки сводятся к поиску нового уникального спортивного реквизита. Так и в этот раз — я его нашла, и вскоре он появится в нашей студии.

Вы считаете себя человеком, живущим в гармонии? Из каких составляющих (лично для вас) складывается «абсолютное счастье»?

Не могу с уверенностью сказать, что живу в гармонии с собой. С каждым днём ставлю себе планку все выше, и порой она кажется мне не по силам — безусловно, это переживания и стрессы. Но, поднимаясь на ступеньку выше, я осознаю, что подобные достижения и являются моим абсолютным счастьем. Счастье заключается в постоянном развитии, а оно никогда не наскучит.

Студии открыты, количество благодарных клиентов постоянно растет. Что дальше? К чему стремитесь в профессиональном плане?

Я нахожусь в процессе разработки своего авторского тренажера для растяжки. Также планирую расширяться. Мечтаю, чтобы в каждом уголке мира была моя Студия Грации.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Все, что вы хотели знать о питании при занятиях спортом

Как здоровое похудение, так и набор массы, невозможны без регулярных занятий спортом. Но даже тренера настаивают на том, что спорт – это около 30% успеха. Остальные же 70% – это питание. Очень важно, чтобы меню спортсмена и его тренировки грамотно сочетались между собой. Питание при занятиях спортом должно быть сбалансированным, способствовать насыщению организма всеми необходимыми витаминами и минералами. Также при составлении рациона нужно учитывать, зачем вы занимаетесь: для похудения, для набора массы или просто для поддержания формы.

Правильное питание и занятия спортом: основные моменты

Чтобы добиться хороших результатов в спорте, нужно соблюдать правильные нагрузки при занятиях, полноценно восстанавливаться и, конечно, питаться надлежащим образом. Правильное питание при похудении и занятии спортом должно выполнять следующие задачи:

  • Активизировать и нормализовывать в организме обменные процессы, необходимые для роста мышц и их восстановления.
  • Насыщать организм всеми необходимыми минералами и витаминами, давать достаточную калорийность.
  • Регулировать вес в зависимости от того, каковы цели тренирующегося.

При выполнении упражнений организмом расходуется большое количество энергии. Энергия необходима для поддержания работы сердца, пищеварительной и дыхательной системы при нагрузках. Если до тренировки питаться плохо, то возможно истощение организма, что крайне негативно повлияет на состояние здоровья спортсмена. Меню должно состоять из свежих и питательных продуктов.

Выбор редакции:  Выбор и установка двигателя на мотокультиватор «Крот»

Меню, как нужно питаться при занятиях спортом, должно составляться индивидуально с учетом возраста, веса, целей и задач спортсмена, особенностей и интенсивности нагрузок. Однако существуют и общие принципы. Так, каждый прием пищи должен включать в себя сбалансированное соотношение белков, жиров и углеводов.

Оптимальная формула расчета для занимающихся спортом выглядит так:

Оптимальное количество белков в питании при занятиях спортом составляет 2-2,5 грамма на килограмм веса, жиров – 0,5 г на кг веса. Углеводов должно быть около 2 г а кг веса, если вы хотите похудеть, и 4-7 г на кг веса, если нужно набрать. А перед подготовкой к соревнованиям и в период сушки углеводы урезаются до 0,5-1 грамма на кг веса.

Рассмотрим, как будет выглядеть примерная схема для мужчин и женщин:

  • Если мужчина весит 70 кг, то белков в день ему требуется 140 г, жиров – 35 г, а углеводов – 210 г для поддержания веса, 280-490 г для набора и 140 г углеводов. Калории вы можете рассчитать сами, учитывая, что грамм белка и углеводов равен 4 килокалории, а грамм жира – 9 ккал. Например, чтобы оставаться в такой же весовой категории, спортсмену весом 70 кг нужно около 2000 ккал.
  • Для девушки весом 50 кг, желающей оставаться в том же весе, придав мышцам упругость и подкорректировав проблемные участки, нужно кушать около 60-80 грамм белков, 25г жиров и 100-150 г углеводов. Составляя питание при занятиях спортом для похудения девушкам, уменьшаем количество углеводов, соответственно.

Кушать рекомендуется небольшими порциями, раз в 3-4 часа. Таким образом, приемов пищи за день будет 5-6. Также в том, как правильно питаться при занятиях спортом, нужно придерживаться таких моментов:

  • Из 5-6 дневных приемов три должны быть полноценными (завтрак, обед и ужин), а также 2-3 легких перекуса. Это может быть творог, кисломолочные напитки, фрукты, овощи и т.д.
  • Размер порции должен быть примерно равен вашей ладони.
  • На завтрак рекомендуется употреблять сложные углеводы либо сочетание углеводов и белков.
  • На обед не рекомендуется употреблять такие сочетания, как мясо (рыба) с макаронами (картофелем). Оптимальный вариант – крупы, белковая пища и овощи, особенно если после вы еще планируете посетить спортзал.
  • Лучше, чтобы меню питания при похудении при занятиях спортом предполагало белковый ужин либо сочетание белков и овощей. Это поможет мышцам восстановиться после физических нагрузок.
  • В дни тренировок категорически нельзя голодать, поскольку это может привести к истощению организма и другим негативным последствиям.
  • Старайтесь не есть в спешке – так проще всего употребить запрещенные продукты. Кроме того, рекомендуется не кушать из общей посуды, а накладывать пищу в тарелку – так будет удобнее контролировать размеры порции.
  • Лучше ограничить количество соли.

Занятия спортом и вода

Если вы хотите добиться результатов в спорте, то важно не только правильное питание, но и употребление достаточного количества воды. Речь идет именно о воде – не о кофе, не о чае, не о других напитках. Обезвоживание может не только негативно повлиять на результаты тренировок, но и навредить здоровью. Пить воду можно до тренировки, так и после нее. Если вы почувствовали жажду в процессе занятия, также необходимо выпить водички.

Вода позволяет предотвратить обезвоживание, дает организму возможность восполнить энергетические ресурсы, защищает сердце и сосуды, способствует улучшению работы пищеварительного тракта, очищению организма, омоложению кожи и всего организма.

Питание до и после тренировок

План похудения занятий спорта и питания должен предполагать их гармоничное сочетание между собой. На голодный желудок заниматься можно только утром. В целом лучше принимать пищу за 1-1,5 часа до тренировки. Лучше, чтобы это были продукты, содержащие сложные углеводы – так вы получите достаточное количество энергии для тренировок.

По окончании тренировки у вас откроется так называемое «белково-углеводное окно». Если ваша цель – наращивание мышечной массы, можете в это время съесть что-то белковое, например, творог, или же выпить протеиновый коктейль. Полноценный прием пищи лучше сделать примерно через 1,5 часа после тренировки. На воду все эти ограничения не накладываются – вы можете пить ее сколько, и когда хотите.

Что нужно есть, когда занимаешься спортом

Не все знают, что нужно есть, если занимаешься спортом. На самом деле потребность организма в питательных компонентах в данном случае повышена. Рассмотрим, какие нутриенты требуются спортсмену.

Белки – основной строительный материал для мышц, и количество их, как мы уже говорили, должно составлять не меньше 2-2,5 г на кг веса. Основные источники их – это нежирное мясо и рыба, сыр, горох и фасоль, яйца, творог. Из общего количества белков примерно половина должны иметь животное происхождение, а другая половина – растительное.

Углеводы – основной источник энергии, поэтому также важно, чтобы количество их было правильным. Из Углеводы разделяются на сложные и простые. Нужно делать упор именно на сложные, так как они дают долгую энергию. Их источники – крупы, макароны, фасоль, горох, овощи. Простых углеводов должно быть не более 35%. Источники их – фрукты, мед, сахар, сладости.

Также важно не отказываться от жиров. Это особенно важно при правильном питании для девушек, занимающихся спортом, поскольку женский организм при недостатке жиров очень страдает. Рекомендуется делать упор на жиры растительного происхождения, которые содержатся в орехах, авокадо, растительных маслах. Также полезным их источником является морская рыба.

Еще один момент – при интенсивных занятиях спортом повышается потребность в таких минеральных компонентах как фосфор в кальций. Соотношение их в рационе должно составлять 1,5:1. При нарушении такого соотношения плохо усваивается фосфор, что может спровоцировать ряд неприятностей, так как фосфорные соединения определяют быстроту реакции и мышечную работу, для которой необходимо серьезное нервное напряжение.

Лучшие источники фосфора – мясо, рыба, творог, молоко, сыр, морковь, лук, гречневая, пшеничная и овсяная крупа, фасоль, горох, чечевица, соя.

Большое количество кальция содержится в молочных продуктах, бобовых, рыбных консервах.

Также важно, чтобы организм спортсмена получал нужное количество витаминов. Это помогает повысить выносливость организма, ускорить его восстановление после нагрузок. Чтобы получать достаточно витаминов, старайтесь кушать фрукты и овощи. В зимний период можно употреблять витаминно-минеральные добавки. Некоторые из них предназначены конкретно для спортсменов, но перед их приемом рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Список самых полезных продуктов для спортсменов включает в себя следующие:

  • гречка;
  • овсяные хлопья – лучше не быстрого приготовления;
  • отварная курица, индейка, говядина, кролик;
  • рыба и морепродукты;
  • творог с жирностью до 5%;
  • молоко жирностью до 2,5%;
  • натуральный йогурт без добавок (его также можно сделать в домашних условиях, применяя йогуртовую закваску);
  • овощи, фрукты, зелень;
  • растительные масла;
  • орехи;
  • сухофрукты.

Также существуют продукты, которых лучше избегать человеку, который хочет добиться результатов в спорте, или хотя бы свести их к минимуму. К ним относится сахар, содержащие его продукты, конфеты, сдоба, копчености, консервы, фаст-фуд, газированные воды. Алкоголь рекомендуется минимизировать или отказаться от него.

Правильное питание для похудения при занятии спортом: меню

Меню для питания при занятии спортом для девушки или парня должно рассчитываться индивидуально, с учетом пола, веса, целей и так далее. Чтобы сориентироваться, что оно может собой представлять, рассмотрим примерный его вариант:

  • Завтрак: 150 г сваренной на воде овсянки, 100 грамм фруктов, 10 орешков, чайная ложка меда.
  • Перекус: цельнозерновой хлебец с ломтиком сыра, чай без сахара.
  • Обед: 100 грамм гречки, отварное яйцо, 150 г овощей и зелени, заправленных растительным маслом.
  • Перекус: 100 грамм творога с невысокой жирностью.
  • Ужин: 100 грамм запеченного или отварного мяса.

Правильное питание очень важно при регулярной физической активности. Что будет, если есть и заниматься спортом? Если есть правильные вещи, вы добьетесь потрясающих результатов. Помните, что от меню во многом зависит ваш успех, и старайтесь планировать его правильно.

Герань комнатная (пеларгония): уход в домашних условиях

Пеларгония, уход в домашних условиях за которой несложный и нехлопотный, является самой популярной и востребованной культурой.

Ботаническое описание

Род Пеларгония (Pelargonium L’ Herit) из семейства Гераниевых (Geraniaceaceae Juss) охватывает около 280 видов, многие из которых выращиваются как декоративноцветущие и эфиромасличные культуры.

Жизненные формы разнообразны — травы, полукустарники и кустарники. По продолжительности жизни — однолетники, двулетники и многолетники.

Родина пеларгонии — Капская область Южной Африки, расположенная в прибрежной полосе шириной около 100 км на крайнем юго-западе континента. Естественные условия произрастания — умеренные температуры и обильные осадки зимой, жара и засуха летом.

Карл Линней — автор классификации всего живого на Земле, причислил пеларгонию к роду Герани. В начале XIX в. эту ошибку исправил английский ботаник Роберт Свит, который в своем труде «Гераниевые» выделяет в семействе 5 родов, в том числе и Pelargonium. Возможно по этой причине нетребовательную к условиям содержания, обильно цветущую, ароматную и популярную пеларгонию зачастую называют геранью, что означает в переводе с греческого — журавлиный цветок.

Виды пеларгоний

Душистые пеларгонии служат источником гераниевого масла для парфюмерной и мыловаренной промышленности, фармацевтической и пищевой:

Пеларгония розовая (P. roseum) — растение-эфиронос, представляет собой сложный гибрид нескольких видов. Это высокорослый, до 150 см кустарник, с опушенными листьями на длинных черешках, с розовым ароматом. В соцветиях — пурпурно-розовые цветки по 3-5 штук.

Головчатая — раскидистый куст высотой до 50 см, с опушенными зелеными листьями, благоухающими розой. Розовато-лиловые цветки диаметром до 2 см с пурпурно-фиолетовыми прожилками собраны в тугие соцветия по 7-15 штук.

Виноградолистная — кустарник высотой до 80 см с глубоко рассеченными листьями на очень длинных черенках. Цветки нежно-сиреневые с двумя верхними лепестками, окрашенными более интенсивно и имеющими фиолетовые прожилки. Растение выделяет аромат лимона.

Войлочная — кустарник до 50 см с мохнатыми, ползучими, плотно покрытыми листвой стеблями. Белые или сиреневые цветки собраны в соцветия по 3-8 штук. Бархатные листья на длинных опушенных черешках с запахом мяты.

Благоухающая — гладкие зелено-голубые листья источают аромат мускатного ореха, цветки белые, диаметром до 1 см.

Ароматнейшая — кустарник высотой до 15 см, с белыми, собранными в соцветия цветками и листьями с яблочным ароматом.

Р. Prince of Orange распространяет вокруг себя запах апельсина.

В народной медицине используют пеларгонию душистую и розовую:

листья и неодревесневшие побеги собирают при весенней обрезке;

корни заготавливают весной или осенью;

цветки и листья, богатые эфирными маслами, собирают летом в полдень.

Из листьев, побегов, корней и цветков, свежих или высушенных впрок, делают спиртовые настои и масляные вытяжки. Используют как противовоспалительное средство в виде компрессов и растираний при радикулите, артрите, болях в ухе.

В кулинарии применяют как приправу.

Зональные пеларгонии — это гибриды, полученные при скрещивании 2 видов — P. zonale и P. inguinans. Объединяют более 75 тысяч сортов.

Зональные пеларгонии различают по высоте куста:

высокорослые пеларгонии высотой до 100 см;

среднерослые — 25-40 см;

низкорослые формы — 25 см над краем горшка;

карликовые — от 12,5 до 20 см;

миниатюрные — от 10 до 12,5 см;

микроминиатюрные — до 10 см.

двухцветные — серединка листа и его края окрашены в разные цвета;

трехцветные — по краю листа, окрашенного в три цвета, проходит белая кайма;

с бронзовыми листьями — 50% листовой пластинки цвета бронзы или коричневого каштана;

с золотистыми листьями;

листья-бабочки — в центре листа силуэт бабочки на несколько тонов темнее основного цвета листа.

простоцветковые состоят из 5 лепестков;

у полумахровых — от 6 до 8 лепестков;

махровые — имеют более 8 лепестков;

у розовидных цветок подобен бутону розы;

у тюльпановых цветок не распускается полностью, похож на бокаловидный тюльпан;

у кактусовых лепестки свернуты в трубочку;

звездчатые — лепестки с изрезанными зубчатыми краями.

Звездчатые получены путем скрещивания зональной пеларгонии с плюшелистной.

Для зональной пеларгонии не свойственна интенсивно желтая и синяя окраска венчика.

крапчатая — лепестки имеют штрихи и крапины отличного от фона цвета;

птичье яйцо — на лепестках расположены овальные пятна более темного, чем основной фон, оттенка.

Для зональной пеларгонии и ее гибридов характерны низкий рост и ярко окрашенные листья. Поэтому ее используют в ковровом цветоводстве.

Царская, или домашняя, пеларгония отличается крупными живописными цветками и устойчивостью к заболеваниям. Цветет с начала весны и до середины лета. Куст с тонкими хрупкими стеблями достигает высоты 60 см. Цветки разнообразно окрашены. Встречаются пестролистные формы.

Ампельную пеларгонию с растущими в разные стороны стеблями длиной до 100 см и сочными плюшевидными листьями используют для вертикального озеленения. У сорта L’Elegante листья с белой окантовкой. Сорт Sussex Lace отличается зелеными листьями с кремовыми прожилками. Ампельные сорта с поникающими стеблями происходят от пеларгонии щитковидной (P. peltatum).

Как ухаживать за комнатной геранью

Как комнатные цветы, герань выращивают на подоконниках, балконах и лоджиях. Рассадным способом — как декоративноцветущий однолетник в открытом грунте.

Герань в домашних условиях размножается неодревесневшими черенками в начале зимы или в конце лета:

для разведения черенки срезают острым лезвием, присыпают порошком древесного угля и подсушивают в течение суток;

почву, состоящую из листовой земли, песка и торфа пропаривают на водяной бане;

черенки укореняют в увлажненном субстрате.

В течение месяца при достаточном освещении и t +15…+20ºC происходит укоренение. Черенки, укорененные ранней весной, высаживают в постоянные горшки, где они зацветут уже летом. Осенние черенки зимуют в прохладном помещении и пересаживаются в горшки рано весной.

Черенки можно укоренять в воде — подсушенный черенок помещают в емкость с кипяченой водой, которую меняют каждую неделю до появления корешков.

При размножении семенами гибриды пеларгонии могут утратить свои декоративные качества.

Пересадка герани производится по мере необходимости весной.

Как пересадить герань:

готовят почвенную смесь из дерновой, листовой, перегнойной, торфяной земли и песка, взятых в равных частях (можно взять специальный грунт для гераниевых);

Выбор редакции:  Как выбрать краску для пластика в баллончиках

дно горшка заполняют гравием, черепками или битым кирпичом;

растение поливают, вынимают из старого горшка и размещают в новом, присыпав почвой, которую нужно уплотнить пальцами;

поливают еще раз и оставляют отдохнуть в темном месте на неделю.

Чтобы пеларгония хорошо цвела, ей требуется слегка тесный горшок. Кроме того, у нее могут загнить корни от чрезмерного увлажнения большой площади земли.

Чтобы на подоконнике росла пышная, цветущая герань, уход должен включать в себя прищипку молодых побегов или обрезку всего растения на 1/3 длины.

Герань комнатная как светолюбивое растение на южных окнах может цвести круглый год. Предпочитает умеренную температуру летом — +18….+20º C, зимой не ниже +8ºC, для ампельных форм не менее +12ºC.

Не переносит переувлажнения почвы. Поливать герань надо обильно по мере подсыхания грунта. В период покоя не следует поливать часто — почва должна быть слегка увлажнена. Опрыскивания листьев не требует.

Уход за геранью включает подкормки жидкими цветочными удобрениями, которые проводят в период цветения дважды в месяц.

Пеларгония как садовый однолетник растет на хорошо дренированных почвах. Ее высаживают, как только воздух прогреется до +15ºC. Растения пересаживают из горшка вместе с земляным комом в заранее приготовленную лунку и хорошо поливают. Можно высаживать прямо в горшках. Расстояния между кустами — 30 см. Грунт мульчируют опилками. Если правильно ухаживать, пеларгония цветет до первых заморозков.

На что следует обращать внимание

О проблемах при выращивании герани в домашних условиях расскажут следующие признаки:

Желтеют и опадают нижние листья — не соблюдаются правила полива. При этом упругость листовой пластины или сухие края указывают на недостаток влаги. Вялые или загнивающие листья — растение страдает от излишних поливов.

Края листьев краснеют при низкой температуре — герань зимой следует убрать с подоконника.

Основание стебля темнеет при заболевании «черная ножка». В этом случае растение надо уничтожить вместе с почвой. Горшки стерилизуют.

Нижние листья опадают при недостатке света.

На листьях появились водянистые образования вследствие незаразного заболевания — отека. Необходимо сократить полив.

Серая плесень на листьях образуется при грибном заболевании серой гнилью. Необходимо удалить больные листья, растение обработать системным фунгицидом и уменьшить полив.

Цветение может отсутствовать, если пеларгонии жарко в помещении.

Пеларгонии вредят белокрылка, тля и долгоносик. Тля поражает кончики стеблей и бутоны. Личинки белокрылки питаются на листьях, высасывая клеточный сок. Для уничтожения насекомых используют перметринсодержащие препараты.

Вариантов использования в озеленении цветущей пеларгонии множество. Она выгодно смотрится в открытом грунте на любых элементах рельефа — скалистых склонах, альпийских горках, в миксбордерах и рабатках. В контейнерах и подвесных кашпо ее можно разместить в любом уголке участка. Ароматные, живописные соцветия и листья обладают целебными свойствами, освежая и оздоровляя воздух в помещениях.

Страдание (ЛП)

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Каких зомби можно поднять. А каких лучше оставить лоне земли. Об этом вам стоит спросить Аниту Блейк.

До сих пор, она считала их просто отталкивающими, но никак не опасными. Ей никогда еще не приходилось слышать, чтобы кто-то из них мог стать причиной долгой и мучительной смерти человека. Но все изменилось.

Давно уже не видевший своего сына, отец Мики лежит присмерти, разлагаясь заживо от странной болезни, о которой, лечащие его врачи шепчутся как о «болезни зомби».

Анита всю свою жизнь поднимает мертвецов, но такое видит впервые. Эти существа охотятся в дневное время, с такой же скоростью и сноровкой, как вампиры. Если они вас кусают — вы становитесь точно такими же, как они. И так далее, до бесконечности…

Чем все это закончится?

Не знает даже Анита Блейк.

Отзывы

Популярные книги

  • 35469
  • 6
  • 1

Новый роман от автора мирового бестселлера «Девушка в поезде»! Не так давно Нел оставила своей .

В тихом омуте

  • 31376
  • 3
  • 1

Когда жизнь преподносит нам «сюрприз» в виде болезненных, невыносимых, запутанных ситуаций, мы вп.

Исповедь бывшей любовницы. От неправильной любви – к настоящей

  • 45057
  • 1
  • 12

Мягкий порыв ветра принес с собой запах морской соли и йода… уже пора в путь! Но сколько еще осталос.

Господство клана Неспящих — 7

  • 42035
  • 3
  • 3

Вторая книга. Последняя представительница Золотого Клана сирен чудом осталась жива, после уничтожени.

Песнь златовласой сирены 2

  • 80139
  • 22
  • 3

О чем книга Авторы на конкретных примерах показывают, что такое хорошо и что такое плохо в информа.

Пиши, сокращай

  • 46709
  • 1

Дмитрий Глуховский Метро 2033 Когда-то давно Московское метро замышлялось как гигантское бомбоубе.

Метро 2033

Уважаемые читатели, искренне надеемся, что книга «Страдание (ЛП)» Гамильтон Лорел Кей окажется не похожей ни на одну из уже прочитанных Вами в данном жанре. Увлекательно, порой смешно, весьма трогательно, дает возможность задуматься о себе, навевая воспоминания из жизни. С невероятным волнением воспринимается написанное! – Каждый шаг, каждый нюанс подсказан, но при этом удивляет. Интрига настолько запутанна, что несмотря на встречающиеся подсказки невероятно сложно угадать дорогу, по которой пойдет сюжет. Обращает на себя внимание то, насколько текст легко рифмуется с современностью и не имеет оттенков прошлого или будущего, ведь он актуален во все времена. Главный герой моментально вызывает одобрение и сочувствие, с легкостью начинаешь представлять себя не его месте и сопереживаешь вместе с ним. С помощью намеков, малозначимых деталей постепенно вырастает главное целое, убеждая читателя в реальности прочитанного. Развязка к удивлению оказалась неожиданной и оставила приятные ощущения в душе. Сюжет разворачивается в живописном месте, которое легко ложится в основу и становится практически родным и словно, знакомым с детства. Динамика событий разворачивается постепенно, как и действия персонажей события соединены временной и причинной связями. Существенную роль в успешном, красочном и динамичном окружающем мире сыграли умело подобранные зрительные образы. «Страдание (ЛП)» Гамильтон Лорел Кей читать бесплатно онлайн, благодаря умело запутанному сюжету и динамичным событиям, будет интересно не только поклонникам данного жанра.

  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0

Новинки

В волшебную школу Дивногория поступает новая ученица. Кто она? И почему не все рады её появлению? Ка.

Все, что необходимо знать про семена льна: польза и вред семян льна (как правильно хранить суперфуд)

Современная индустрия здорового питания создала для нас много разных полезных суперфудов, которые за один присест помогут решить все насущные проблемы. Семена льна считаются одним из них. Но так ли это?

Так, семена льна считаются практически панацеей от всех болезней, которые связанных с ЖКТ. Их рекомендуют употреблять на голодный желудок по утрам, запивать ими кефир и даже делать своеобразную овсянку. И совсем не зря.

Итак, давай разберемся, в чем же польза и вред такого знакомого нам суперфуда, как семена льна?

Польза семян льна

Главным преимуществом каждого маленького семечка льна является высокое содержание Омега-3, жирных кислот и лигнанов (это натуральные гормоны, которые блокируют действие плохих эстрогенов в женском в организме). Лигнаны позволяют проводить профилактику рака груди, что делает семена льна действительно нужной пищевой добавкой.

Кроме того, лен очень полезен для кишечника — помогает вывести токсины из организма, холестерин, канцерогены. Лен помогает быстрее переварить пищу.

В семенах льна также присутствует селен, который также работает, как профилактика рака и просто необходим каждому жителю большого города.

Диетологи рекомендуют употреблять семена льна вместе с кефиром в качестве очень полезного завтрака. Такой завтрак работает, как своеобразная закалка организма благодаря антибактериальному свойству семян. Особенно этот способ актуален в осенне-зимний период, когда все бактерии и вирусы наиболее активны.

Кроме того, лен содержит большое количество клетчатки, что делает его очень эффективным для похудения. Он помогает избавиться от запоров, содержит лецитин и полезный витамин В, который защищает нервные клетки.

Вред семян льна

Как мы знаем, все самое полезное может обладать некоторыми противопоказаниями и вредными свойствами. Так, семена льна противопоказаны тем, кто страдает гиперкальциемией.

Кроме того, семена льна могут стать настоящим ядом, если их неправильно хранить. Если выставить лен на солнечный свет, то под его влиянием все масла и жирные кислоты в составе станут вредными канцерогенами, окислятся и будут давать прогорлклый вкус, который и даст знать о вредных свойствах льна.

Если хранить лен в темном и прохладном месте, то все будет хорошо, вкусно и полезно.

Лорел Гамильтон «Нарцисс в цепях»

Нарцисс в цепях

Narcissus in Chains

Роман, 2001 год; цикл «Анита Блейк»

Язык написания: английский

Перевод на русский: М. Левин (Нарцисс в цепях), 2004 — 4 изд.

  • Жанры/поджанры: Мистика | Хоррор/Ужасы | Любовный роман
  • Общие характеристики: Эротическое | Феминистское
  • Место действия: Альтернативная история нашего мира (Земли)( Америка( Северная ) )
  • Время действия: 21 век
  • Сюжетные ходы: Фантастические существа( Вампиры ) | Сверхъестественные способности, супергерои
  • Линейность сюжета: Линейный
  • Возраст читателя: Только для взрослых

Убив вожака леопардов-оборотней, Анита оставила его стаю без защитника, и ей пришлось принять на себя эти обязанности.

Выручая одного из леопардов, с которым в садомазохистском клубе обошлись куда жестче, чем планировалось, Анита получила случайную царапину. Теперь в ближайшее полнолуние выяснится, станет ли Анита королевой леопардов или источник ее власти над зверями — ее магические способности. А еще надо найти ответ на вопрос — чего же боятся те, кто пытал леопарда в клубе, боятся куда больше, чем смерти от пуль Аниты.

В произведение входит:

Обозначения: циклы романы повести графические произведения рассказы и пр.

Издания на иностранных языках:

Автор не оставила поклонникам ее творчества ни единого шанса написать эротический фанфик:wink:

Maxy, 26 марта 2010 г.

С этой книги я начала свое знакомство с темным миром Аниты Блейк, сейчас она занимает почетное место на книжной полке. Понимание пришло далеко не с первых страниц! Сначала повествования о «парящей в воздухе силе» так действовали на нервы, что хотелось запустить этим произведением куда-нибудь. Но постепенно все встало на свои места, естественно, не без помощи главных персонажей.

После «Нарцисса в цепях» я познакомилась со всем творчеством Лорел Гамильтон, которое почти полностью занимает мой шкаф. До сих пор задаю себе вопрос, как так вышло, что меня — любителя литературы «посерьезнее» (и вообще нелюбителя фантастики) — смогла затянуть эта серия. Лорел Гамиьтон пишет предельно открыто (кто сказал, что литература должна быть чопорной а-ля эпоха королевы Виктории!), доступно любой категории читателей, необычно (фокусы с «парящей силой»), современно, сексуально (даже слишком) и создает невероятно харизматичных персонажей (о Жан-Клоде лучше не вспоминать лишний раз).

Не скажу, что все идеи автора такие уж блестящие. Но она прекрасный неформал и феминистка, этого более чем достаточно.

Пара слов о самой книге: шокирует (новичков и неновичков), слишком много крови и жестокости (но маньяки ведь не спросят, прежде чем напасть), фатально и бесповоротно вставший вопрос о необходимости главной героини удовлетворять свои желания с разными партнерами (неужели нельзя было без этого обойтись).

В общем, все, что было до этой книги, стандартная романтика, что после. Мне книга понравилась.

Alisanna, 30 сентября 2008 г.

Очень насыщенная книга. Мика появляется со своим пардом, клуб Нарцисса — новое место, главный злодей — слишком запутанная личность. Для меня было нормально, так как я уже втянулась в эту сагу и полюбила многих героев, а сексуальные изыски меня не напрягают. Вон, у Чака Паланика — вообще сплошной каннибализм («Призраки»).

Увы, Гамильтон скатывается с каждой книгой всё дальше. И Анита вслед за ней. Увы. А Мика. Наверно такой парень Аните и нужен, чтобы не мешал измываться над собой и другими

Начала я свое знакомство с вампирским жанром как следует с Брэма Стокера. Это потом был Полидори и Энн Райс. Но полюбить меня этот жанр заставила именно Лорел Гамильтон. Я читала ее книжки ночам с фонариком под подушкой. Все это было ново, захватывающе. Разумеется, главная героиня тешила женское тщеславие — вот, оказывается-то, какие бабы бывают! В книгах Лорел Гамильтон было все, о чем только может мечтать любитель жанра. Детективная линия, много крови, много сражений, острая любовная история, ненавязчивые сексуальные намеки (без перебора!). И это волшебство продолжалось до десятой книги.

Потом Гамильтон сдулась. Нет, не сразу. Постепенно, но четко и верно. Серьезно, ну не нравится мне читать описания ментально-колдовского секса на десять страниц. Скучно это. Скучно. Детективной линии не осталось. Крови тоже. О сражениях говорить вообще не приходится. Любовь приобрела оттенок порно. В общем-то, кому как нравится, мне-то что? Но в других книгах, пожалуйста. Зачем с Анитой так? Да пусть у нее хоть сто любовников, читать о них всех в рамках жанра городское фэнтези не хочется.

В общем, это одна из тех серий, которую начинаешь читать с легкой дрожью от предвкушения, а заканчиваешь к книге десятой, зевая и не в силах преодолеть упитанный томик. Томик, состоящий из слабоватых описаний магии, секса, хваленных речей о крутости Аниты и полной неразберихе с мужиками.

Я по-прежнему считаю, что Гамильтон хороша. Но тут всегда оговорочка: до десятой книги.

Ах да, Жан-Клод. Не гомофоб я, правда. Но не солидно все это, как-то не солидно. Помните его в четвертой книге? Весь такой прям «арр». И к Ричарду ревнует, и сцены устраивает, в общем, сердце женское радует. А теперь что? Ради силы и власти готов пустить в постель Аниты любого проходимца. Странно все это как-то. Уже не говоря о его вкусах. Зачем поступать так с любимым героем?

Остались для меня в доброй памяти Анита, Жан-Клод и Ричард до книги этак шестой. Может, восьмой с некоторыми оговорками. Хотя я не автор-то. Поэтому оставлю свое разочарование при себе.

Kelli, 6 января 2009 г.

Мне как мазохистке книга понравилась. тольковот ощущение что переводчик не совсем в теме. это ощущение преследовало меня во время прочтения всех книг. много секса не бывает , а много насилия тем более!!

Добавить комментарий